流動食に飽きた…時に食べたいの市販のおすすめ流動食

「体調を崩した時」や「噛む力が低下」した時などにお世話になる流動食。

嚥下しづらく飲み込みづらさを感じている時に重宝しますよね。

そんな流動食の弱点は「食べ続けると飽きる」。これに尽きると思います。

そこで今回は、流動食に飽きたときにおすすめしたい市販の流動食を紹介していこうと思います。

ドラッグストアやスーパーでも売っており、ネットでも購入しやすいものを選びました。

流動食とは？

流動食をまだ食べたことがない人のために、流動食をさらっと紹介しておきます。

「流動食はやせる・太るどっち？介護食との違いは？」の記事の中でも記載しましたが、流動食とは重湯・葛湯、牛乳、スープなどの流動性の食べ物です。

医療現場では野菜スープなどの液体状の食事が「普通流動食」。
食事だけでは必要な栄養が摂取できない場合の栄養に配慮した「濃厚流動食」と分けられています。

普通流動食は水分は補給できますが栄養補給としては不十分です。
そのため栄養素も併せて摂取したい場合濃厚流動食を使い、できるだけ早く普通の食事を摂れるように目指します。

なお、口から流動食を摂取することが難しい場合は、胃ろう、腸ろうなどチューブを使います。

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食べやすさ、飲み込みやすさに配慮された流動食。

栄養にももちろん配慮した流動食がいいとは思いますが、市販ではなかなか手に入りません。

流動食を食べる人の「噛む力・飲み込む力」次第ですが、流動食に飽きた場合は市販の介護食も視野に入れるといいでしょう。

介護食とは？市販の流動食との違い

介護食は流動食とほぼ同様の食べ物ですが、一番の違いは固形物から流動性の食べ物まで区分ごとに分かれている点です。

介護食の「かまなくてよい」は形状からしても流動食と同等と考えられます。

多少固形物が残っていても問題なく、とにかく流動食に飽きた！！！！と感じる人は選択肢に入ると思います。

市販されている介護食はユニバーサルデザインフードという規格で販売されている物が多いです。

流動食に飽きてしまったなら「かまなくてよい」区分の介護食を検討してみるといいでしょう。

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流動食といっても実は定義がそこまできっちり決まっていません。

流動食に飽き、食事に困っている場合は、市販の介護食を視野に入れることで飽きずに食事をすることが出来ます。

まずは、自分の噛む力・飲み込む力を検査して、
「自分に合っているのは介護食なのか流動食なのか？」チェックしてみるといいでしょう。

介護食Zでは、「あなたの合った食事の固さ診断」を用意しています。

診断後は「あなたに合った固さと形状の市販介護食」が表示されます。

流動食が飽きたときにおすすめ市販の介護食一覧

流動食と同等の流動性がある「かまなくてよい」市販の介護食。

流動食が飽きたときに活用できるおすすめをまとめました。

おすすめ度	商品名	メーカー	内容量 (g)	カロリー	価格 (円)
	なめらかごはん	アサヒ	150	62	194
	鯛だしごはん	アサヒ	100	71	194
	すき焼き風	アサヒ	75	75	194
	牛肉と野菜のビーフシチュー	アサヒ	75	75	194
	牛乳と野菜 しぐれ煮	アサヒ	75	75	194
	鶏と野菜のシチュー	アサヒ	75	75	194
	鶏肉と野菜 筑前煮風	アサヒ	75	75	194
	肉じゃが風	アサヒ	75	76	194
	白身魚と野菜 クリーム煮	アサヒ	75	79	194
	なめらかかぼちゃ 含め煮風	アサヒ	65	79	162
	なめらかさつまいも 芋きんとん風	アサヒ	65	71	162
	なめらかにんじん　ポタージュ風	アサヒ	65	82	162
	なめらかほうれん草 ポタージュ風	アサヒ	65	71	162
	なめらか茶碗蒸し	アサヒ	60	23	291
	鯛だしの煮こごり風	アサヒ	60	9	291
	なめらか野菜 にんじん	キユーピー	75	74	162
	なめらか野菜 グリーンピース	キユーピー	75	86	162
	なめらか野菜 コーン	キユーピー	75	87	162
	なめらか野菜 かぼちゃ	キユーピー	75	85	162
	大豆の煮もの	キユーピー	75	75	162
	うぐいす豆	キユーピー	75	65	162
	牛肉じゃが	キユーピー	75	91	162
	鶏肉と野菜	キユーピー	75	77	162
	鮭と野菜	キユーピー	75	52	162
	白身魚と野菜	キユーピー	75	58	162
	なめらかごはん	キユーピー	150	79	195
3.5	とろとろ煮込み ハンバーグ	ハウス	80	100	open
3.63	とろとろ煮込み ビーフカレー	ハウス	80	100	open
3.38	とろとろ煮込み クリームシチュー	ハウス	80	100	open
3.38	とろとろ煮込み 肉じゃが味	ハウス	80	100	open
3.00	とろとろ煮込み すき焼き味	ハウス	80	100	open
2.63	とろとろ煮込み 親子丼風	ハウス	80	100	open
2.88	とろとろ煮込み カツ煮風	ハウス	80	100	open
3.38	とろとろ煮込み 中華うま煮風	ハウス	80	100	open
	照焼きチキン	ホリカ	50	65
	鶏肉のトマト煮	ホリカ	50	45
	豚肉のやわらか煮	ホリカ	50	87
	いわし梅煮	ホリカ	50	40
	鯖の味噌煮	ホリカ	50	60
	ブロッコリーのサラダ	ホリカ	50	80
	トマトのサラダ	ホリカ	50	24
	コーンサラダ	ホリカ	50	109
	ごぼうサラダ	ホリカ	50	12
	いんげんのごま和え	ホリカ	50	57
	筍おかか煮	ホリカ	50	26
	だし巻卵	ホリカ	50	43
	きんぴらごぼう	ホリカ	50	32
	里芋の煮ころがし	ホリカ	50	23
	大豆の煮物	ホリカ	50	53
	大学いも	ホリカ	50	51
	白花豆煮	ホリカ	50	59
	芋きんとん	ホリカ	50	40
	洋梨	ホリカ	50	36
	みかん	ホリカ	50	35
	ぶどう	ホリカ	50	41
	かぼちゃのプリン	ホリカ	54	84
	ほうれんそうのプリン	ホリカ	54	84
	あずきのプリン	ホリカ	54	84
	とうもろこしのプリン	ホリカ	54	84
	玉子がゆ	ホリカ	100	41
	鶏だしがゆ	ホリカ	100	37
	白がゆ	ホリカ	100	38
	牛肉すきやき	ホリカ	225	200
	なめらか定食　八宝菜	ホリカ	225	200
	チキンのトマトソース煮	ホリカ	225	200

リンクがついている商品は全て介護食Zで食べてレビューをしたものです。
＞レビュー方法について

おすすめ度が高い介護食を優先的に食べていけば、流動食で飽きたときも楽しく食事がすることが出来るでしょう。
もちろん好みもあると思います。

舌でつぶせる市販の介護食も活用すれば、飽きることはない

「かまなくてよい」区分よりも、流動性が低い区分が「舌でつぶせる」介護食です。

舌でつぶせる市販の介護食一覧

おすすめ度	商品名	メーカー	内容量 (g)	カロリー	価格 (円)
	やわらかようかん	アサヒ	60	100	324
	和風黒糖プリン	アサヒ	60	100	324
	なめらか かぼちゃプリン	アサヒ	60	100	324
	鯛と野菜の煮こごり	アサヒ	72	12	324
	かに入り茶碗蒸し	アサヒ	80	32	324
	やわらかごはん	アサヒ	100	88	162
	かに雑炊	アサヒ	100	69	194
	ふかひれ雑炊	アサヒ	100	67	194
	鶏五目雑炊	アサヒ	100	81	194
3.5	鯛雑炊	アサヒ	100	66	194
	ほたて雑炊	アサヒ	100	67	194
	しらす雑炊	アサヒ	100	69	194
3.13	麻婆豆腐	アサヒ	100	70	194
2.88	５種野菜のきんぴら煮	アサヒ	100	41	194
	かぼちゃの鶏そぼろ煮	アサヒ	100	47	194
3.38	京風五目豆	アサヒ	100	78	194
	いわしと野菜の生姜煮	アサヒ	100	48	194
	かぼちゃの含め煮	キユーピー	80	59	162
3.5	肉じゃが	キユーピー	80	57	162
2.88	大根の鶏そぼろあん	キユーピー	80	24	162
3.38	さつまいもと豆のきんとん	キユーピー	80	72	162
3.5	かつ煮味	キユーピー	80	51	162
	たらの彩りあんかけ	キユーピー	80	42	162
	海老グラタン	キユーピー	80	76	162
	うなたま	キユーピー	80	55	216
	たまごと野菜の雑炊	キユーピー	100	41	162
	鶏ときのこの雑炊	キユーピー	100	44	162
	豚汁	キユーピー	100	52	195
	やわらか親子丼風	キユーピー	130	96	254
	やわらかナポリタン	キユーピー	130	96	254
	やわらか鶏釜めし	キユーピー	130	82	254
	やわらかチャーハン	キユーピー	130	105	254
	やわらかオムライス風	キユーピー	130	101	254
	やわらかカレーライス	キユーピー	130	105	254
3.38	やわらかごはん	キユーピー	150	87	162
	やわらかおじや 鶏とたまご	キユーピー	150	82	195
	まるで果物のようなゼリー もも	ハウス	60	10	open
	まるで果物のようなゼリー メロン	ハウス	60	10	open
	まるで果物のようなゼリー りんご	ハウス	60	10	open
	まるで果物のようなゼリー なし	ハウス	60	10	open
	まるで果物のようなゼリー みかん	ハウス	60	10	open
	まるで果物のようなゼリー 洋なし	ハウス	60	10	open
	まるで果物のようなゼリー マンゴー	ハウス	60	10	open
	20Kcalチョコプリン味	ハウス	60	20	open
	20Kcalプリンカスタード味	ハウス	60	20	open
	20Kcal黒ごまプリン	ハウス	60	20	open
	やわらか玉子豆腐	ハウス	63	100	open
	やわらかごま豆腐	ハウス	63	100	open
	やわらかプリン抹茶味	ハウス	63	100	open
	やわらかプリンカスタード味	ハウス	63	100	open
	あずきミルクプリン	ハウス	63	150	open
	黒糖きなこプリン	ハウス	63	150	open
	黒糖黒ごまプリン	ハウス	63	150	open
	抹茶ミルクプリン	ハウス	63	150	open
	やわらかゼリーみたらし団子味	ハウス	66	100	open
	やきとり風ムース	大和製罐	115	147	380
	すき焼き風ムース	大和製罐	115	147	380
	鮭と野菜のあんかけ風ムース	大和製罐	115	121	380
	肉じゃが風ムース	大和製罐	115	122	380
	筑前煮風ムース	大和製罐	115	142	380
	牛ごぼうの生姜風ムース	大和製罐	115	117	380
	鶏とかぼちゃ煮風ムース	大和製罐	115	131	380
	きんぴらごぼう風ムース	大和製罐	115	66	380
	たけのこの土佐風ムース	大和製罐	115	70	380
	トマトソースハンバーグ風ムース	大和製罐	115	120	380
	デミグラスハンバーグ風ムース	大和製罐	115	122	380
	和風ハンバーグ風ムース	大和製罐	115	120	380
	ビーフカレー風ムース	大和製罐	115	128	380
	ビーフシチュー風ムース	大和製罐	115	121	380
	クリームシチュー風ムース	大和製罐	115	159	380
	チキンのトマト煮風ムース	大和製罐	115	132	380
	サーモンクリーム煮風ムース	大和製罐	115	140	380
	酢豚風ムース	大和製罐	115	136	380
	八宝菜風ムース	大和製罐	115	128	380
	回鍋肉風ムース	大和製罐	115	159	380
	肉野菜炒め風ムース	大和製罐	115	142	380

まとめ

流動食に飽きてしまった場合、市販の介護食を併用することで飽きない食事を楽しむことが出来ます。

流動食は食べやすさを考慮するあまり、味が単調になってしまいます。

流動食と介護食、どちらも併せて飽きない食事をしていきましょう。

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