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インシル金井

株式会社インシルの中の人が運営しております。 年を重ねても心身ともに健康で過ごせる情報をお届けしています。 誰もがいつまでも健康ですごせる社会を目指しています。

介護の知識

介護のリアルを伝えるユーチューバー6選

2023/6/14    ,

介護って大変だと思うけど、どんな風に大変なの? 実際の介護がどう大変なのか知りたい!  「介護=大変」というイメージがある方は多いと思います。  私自身、親が病気で倒れ介護をしながらの仕事は本当に大変 ...

生きるヒント

両親の貯金なし。老後の両親の生活が心配

2023/6/13    ,

両親に貯金がないことが判明。両親の老後が心配です。 これって子供の私たちが面倒をみなきゃいけないの?  もし自分の親が、貯金がなく年金も満足にもらえない状況にあるならば、子としてはどのようなサポートが ...

病気と症状

若者の誤嚥予防ガイド!健康と安全を守るためのポイント

2023/6/9    ,

まだ若いのになぜか食事がむせる 誤嚥って年取った人がなるんじゃないの?なにかの病気かな?  若い人でも誤嚥しやすい人が増えてきています。 「 食事を急いで食べている 」、「 口腔機能の低下(噛む力・飲 ...

病気と症状

脚が上らない時に気にする病気!筋肉や骨の関節の痛みに注意

2023/6/4    , ,

足が上らない…これってもしかして何かの病気? 特別どこかが強く痛むとかではないんだけど…  脚が上らないという症状は、日常生活において大きな不便をもたらす可能性があります。  この記事では、脚が上らな ...

運動

足があがらない…スムーズに歩けるようになる3つのポイント

2023/6/4    , ,

最近、歩いているときに足が前にでない足が上らないし、地面を擦るように歩いちゃう躓いて、転びそうになることもあって怖い…  年を重ねると足が前に出づらいと感じている人も多いでしょう。原因は関節の可動域が ...

介護の知識

介護になる原因は?男女別で紹介

2023/6/3    , ,

元気で過ごしたいから介護になりたくない。 認知症で介護施設に入るのは知っているけど…どんなことが原因で介護になるのかな?  介護になる一番の原因は男女によって変わります。令和元年に内閣府が出した発表に ...

介護の知識

介護になる年齢と日々の対策|平均寿命と健康寿命の違い

2023/6/2    

介護になったら子供達や家族に迷惑をかける。介護にならないために出来ることはないか? どのくらいの年齢で介護になる人が多いのかな?  介護になる原因は様々で、男性と女性で介護になる原因は変わってくる。ご ...

若さの秘訣

90代のユーチューバーはいるのか?気になったので調べてみた

2023/6/14    ,

60代と70代のユーチューバーは知っているけど 90代のユーチューバーっているのかな? 過去の記事でシニアで動画配信をしている60代と70代のおすすめユーチューバーをまとめた。 当初の予想よりも反響が ...

若さの秘訣

60代~80代必見!今から出来るボケ防止は運動が効果的!認知症対策には継続は力なり

2023/6/5    , ,

若い頃に比べて、言葉が出てこない…これってボケの始まり? 年をとってボケるのは絶対嫌だ!周りにも迷惑もかけたくない 気がつけば60代に突入。最近、人との会話で「あれ、それ」が増えてきた人も多いのではな ...

病気と症状

高血圧の原因と症状|日々の生活で出来る予防方法

2023/6/2    , ,

家系は高血圧、最近血圧も高い… 高血圧になると健康被害も多そうで困る…  高血圧は、通常、症状を示さないことが多いため「沈黙の殺人犯」とも呼ばれています。しかし、高血圧が長期にわたって続く場合や、急に ...

介護の知識

70代で歩けないのは介護の一歩手前|健康でいるためにやるべきこと

2023/6/12    , ,

70代だけど、最近全然歩けなくなってきたこのまま歩けなくなったらどうしよう… 介護になったら嫌だし、何か対策できることはないかな。もっと出歩きたいな…  70代で「歩けない」もしくは「歩くのが厳しい」 ...

若さの秘訣

70代の暇つぶしには運動とおしゃべりが最適

2023/6/2    ,

70代だけど、暇な時間が多くて困る。何か暇な時間に楽しめるものはないか? 出来ればお金が掛からないもので。  定年退職後、時間を持て余す70代の人は多いです。実際「70代 暇つぶし」で検索している人は ...

病気と症状

70代女性の体調不良の原因と対策

2023/6/2    ,

70代女性だけど、体調不良で毎日がきつい。 病院に行って検査しても何処も以上はない。。。だけど、本当に体調が良くない。このまま歩けなくなったりして周りに迷惑を掛けるのは嫌だ。  70代女性で体調不良を ...

病気と症状

食事がむせる原因と喉を通りづらい理由

2023/6/5    ,

食事を食べている時にむせやすくなった。食べものや飲み物が喉を通りづらい。水やお茶が飲みづらい。 その症状、実は危険かもしれません  食事中、むせることが増えてきたら注意が必要です。むせる原因はいくつか ...

介護の知識

自宅での介護食作り方と注意点

2023/6/5    ,

 噛む力・飲み込む力が弱ってきた人が今までと同じ食事(以下、常食)をするのは誤嚥のリスクが上ってしまいます。  以下の様な症状がある人は、常食からやわらかい食べ物や小さく刻まれた食事(介護食など)を食 ...

舌でつぶせる相当

キユーピー介護食「かつ煮味」|UDF3舌でつぶせる やわらか食

今回の区分は「舌でつぶせる」 「かつ煮味」はユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」に分類されています。 見た目がより一般食に近いのは「歯ぐきでつぶせる」。ペースト状に近づき、更に柔らかい区分は「 ...

舌でつぶせる相当

キユーピー介護食「さつまいもと豆のきんとん」|UDF3舌でつぶせる やわらか食

今回の区分は「舌でつぶせる」 「さつまいもと豆のきんとん」はユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」に分類されています。 見た目がより一般食に近いのは「歯ぐきでつぶせる」。ペースト状に近づき、更に ...

舌でつぶせる相当

キユーピー介護食「大根の鶏そぼろあん」|UDF3舌でつぶせる やわらか食

今回の区分は「舌でつぶせる」 「大根の鶏そぼろあん」はユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」に分類されています。 見た目がより一般食に近いのは「歯ぐきでつぶせる」。ペースト状に近づき、更に柔らか ...

舌でつぶせる相当

キユーピー介護食「肉じゃが」|UDF3舌でつぶせる やわらか食

今回の区分は「舌でつぶせる」 「肉じゃが」はユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」に分類されています。 見た目がより一般食に近いのは「歯ぐきでつぶせる」。ペースト状に近づき、更に柔らかい区分は「 ...

舌でつぶせる相当

キユーピー介護食「やわらかごはん」|UDF3 舌でつぶせる やわらか食

今回の区分は「舌でつぶせる」 「やわらかごはん」はユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」に分類されています。 見た目がより一般食に近いのは「歯ぐきでつぶせる」。ペースト状に近づき、更に柔らかい区 ...